Ces aliments qui nous veulent du bien (3)

Je continue la saga des aliments qui nous veulent du bien avec l' épisode 3.

Le fenouil :

Tout comme le persil, la coriandre, le cumin, le cerfeuil, le céleri ou le panais,  il est un redoutable anticancéreux

Le thé vert :

Il s'agit de l'aliment qui contient le plus de molécules anticancéreuses. sa consommation quotidienne permet de neutraliser les  microtumeurs de la vessie, réduire les rique de cancer colo-rectal. Il préviendrait la maladie d' Alzheimer et les AVC. Attention, la laot neutralise son effet

Les graines de lin :
effet anti-inflammatoire. Elles peuvent prévenir la maladie d'Alzheimer. Pourraient aider à ralentir la croissance des tumeurs de la prostate.

L'huile d'olives

Ce n'est certainement pas une découverte pour vous. Le régime crétois à base d'huile d'olives est bien connu.
Son utilisation est bénéfique pour les maladies cardio vasculaires et Alzheimer. Elle joue également un rôle dans la prévention  du cancer du colon et de la prostate



Le soja :

Le tofu, la sauce soja. pas les germes de soja qui ne sont pas du soja mais des haricots mungo

Il réduit le cancer du sein et le mauvais cholestérol. Il atténue les troubles de la ménaupose.

Comments

[Magalie]

Merci de nous faire partager cette petite saga car avec tout ce que les industriels essaient de nous faire manger, il est bon de rappeler les bons aliments dont notre corps a besoin.

[Mélanie]

une tres bonne idée ces aliments sont de véritables médicaments!

[Yolande]

merci pour toutes ces infos :)
bisous

[La Fourmi des Caraïbes]

à part le fenouil que je ne trouve pas ici (mais j'ai d'autres légumes à feuilles vertes), je consomme abondament touts ces aliments. ton article me met de bonne humeur !
sinon, tu sais, les graines de lin et l'huile d'olive, ce n'est pas la même chose.

[cathdragon]

ben mince ! je ne savais que l'on pouvait manger les graines de lin.... je m'en sers pour remplir mes tout petits petits coussinets !!! cath